osmanın gözünden...

MMA, vahşet mi yoksa adında da geçtiği gibi sanat mı? Yaklaşan Conor McGregor ve Floyd Mayweather maçı ile dünyanın ilgisini çeken; y urt dışında Karma Savaş Sanatları (Mix Martial Arts) olarak anılan bu spor ülkemizde daha çok yer altı ismiyle biliniyor: Kafes Dövüşü (Cage Fight). Bu isim bazı kitleleri çekse de bu sporun büyümesindeki en büyük engellerden. Çıkış noktası biraz vahşi olmasına rağmen daha geniş kitlelere ulaşmak, televizyonda yer almak için bir çok kural getirilmiş ve profesyonel sporcular bu spora dahil olmuş. İşin en ilginç yanlarından biri de, sıklet farkının önemsenmediği, 150 kilodaki adamın 70 kilodaki adamla kapıştığı zamanlarda bile teknik ve tecrübeli dövüşçülerin karşılarına çıkanları elediğini görüyoruz. Herküle benzeyen agresif dövüşçülerin, teknik karşısında bir şey yapamadığı keşfedildikçe bu spor ister istemez bilgi, yoğun çalışma, güç, kondisyon gibi birçok özelliği bir araya getiren profesyonel atletler tarafından yapılmaya başladı. Yer güreşi (...

Bu bloğu asıl açma amacım Krishnamurti'nin öğretisinden bahsetmek. Kim olduğundan (neler yaptığından) bahsetmek çok kolay. Hakkında belgesel bile yapmışlar. Zaten çocukluğunda Teozofi Cemiyeti tarafından keşfedilerek "Dünya Öğretmeni" olarak tanıtılmış, sonra da hayatı hep takip edilmiş.  Buradan  belgeseline ulaşabilirsiniz. Ama öğretisi bambaşka konu. Çünkü söylemiyor, soruya soruyla cevap veriyor :) Şaka bir yana, insan kitabını okurken sürekli bir ideoloji veya sıkıntılarına çare arıyor ama onu yakalamak çok zor. Bazen derinlerde kelimelerin ötesinde neden bahsettiğini anlıyorsunuz ama net cevaplar ararsanız hüsrana uğrayacağınız kesin. Hayatın amacı şudur, Tanrı şöyledir, ona şu yöntemle ulaşırsınız, şöyle ibadet edin, şunları yapmak ahlaklı olmaktır, şunları yapmak ahlaksızlıktır demiyor, ölümden sonra ne var söylemiyor. Peki neden bu adamı bu kadar insan takip etmek istemiş. İstemiş diyorum çünkü edememişler. Maneviyatla ilişkili herhangi bir organizasyona karş...

Günlük hayatın içindeki sinir, stres, öfke gibi durumlardan kurtulmanın yolunu mu arıyorsunuz? Bizzat uyguladığım ve işe yaradığını tecrübe ettiğim bir araçtan bahsedeceğim: Kum torbası. Öfkeyi içeri atmanın çok çeşitli sıkıntılara yol açabileceğini biliyoruz. Ciltteki problemlerden, kiloya (gizli öfkeden kaynaklanan çiğneme isteği) kadar bazı fiziksel sorunlarımızın sebebi olabiliyor. Psikoterapi seanslarında  derindeki öfkeyi ortaya çıkarmak ve atmak için bağırarak yastıklara vurulur.  Bu yöntemde dikkat edilen nokta: Kendine ve vurduğun şeye (madde bile olsa) zarar vermemek. Spordan, psikolojik destek olarak faydalanmaya askerde başladım. Şafağımın sayılamayacak kadar çok olduğu bir gündü ve kantinin girişindeki afiş dikkatimi çekti. "Spor yapmak stresi azaltır" diyordu. Bunun üzerine her fırsatta spor yaptım ve hem fiziksel hem de psikolojik olarak çok faydasını gördüm. Kickboks ya da boks antrenmanlarına katılmak iyi bir şey olsa da ihtiyaç duyduğumuz her an an...